看了讲解，相信妈妈们会知道，如果我们的宝贝真的是这样爱上喝水，还不如不要，孩子的饮食喜好，良好的饮食习惯，是我们帮助养成的，这不仅仅决定了孩子现在的健康，还包括孩子以后的饮食方向及健康。

除了果珍，还有一些酸甜的饮品，也是同样的道理，拿一瓶称为含维生素C超多的饮品举例：

我们选择一粒100毫克的维生素C来稀释，因此可以如广告中称相当于吃了5个柠檬，因为一个柠檬大概含20毫克的维生素C。现在水变酸了，我们接着再加入大量的糖来调节我们比较接受适口的酸甜度。可是颜色还不够漂亮啊，我们再加入一点染色剂，比如柠檬黄和日落黄或者是其他的胭脂红，诱惑蓝等等都可以。好了，颜色变漂亮了，孩子们已经非常喜欢了，可是果味还不够怎么办?别着急，我们再来加入一些食用香精，你想喝什么果味的都可以，在黄色中可加入橘子为的香精，在红色中可加入草莓和西瓜的香精……任何味道都可以做出来，只有你想不到，没有你做不到，而且这种味道绝对比我们平常吃的水果的果香更浓厚，更能吸引我们的孩子。

可是想想，这里讲的只是少量的添加剂，如果现场在为你的孩子制作，你看着不明物体的粉状物，一一的倒在你宝贝的杯子里，杯子里的水去随着变化，你还敢让孩子喝吗?如果单独拿出来让你舔一下，你敢舔吗?而我们平常见到的那些甜饮料的过程基本都是这样，只会更复杂，不会更简单。。包括大多数酒店内做的鲜榨果汁，也都做了添加剂的添加，而非完全的水果鲜榨而成。

所以，孩子的家长们，要想宝贝们健康成长，有一个良好的饮食习惯，就需要我们以身作则，逐渐的引导孩子，有一个正确良好的饮食方向，而不是去选择一些对健康毫无意义甚至是威胁孩子健康的食物，更不要去轻信商家的种种欺诈和那些自己听着都不信的谎言，你说是吗?

中国食品科技网2012-9-2