在你的心中（占80%），

在你的肾中（占83%），

在你的骨中（占22%）……

水是你生命结构的重要组成。都说“女人是水做的”。其实无论男女，人本身就是水。我们身体的70%由水构成，人体超过2/3的部分是水。皮肤的呼吸、肾脏的工作、血液的循环、心脏的跳动、细胞的活力，人的一切的生命活动，都离不开水，都必须有水参与。

水是生命物质溶剂，也是生命的营养物质，正常人每天需要2500毫升水。在机体内，水一部分与蛋白粘多糖等生物分子结合存在，在塑造细胞、组织方面起重要作用；另一部分非结合状态的水，主要作为细胞内外重要溶剂而起作用。

水与空气和阳光一样，是人类赖以生存的基础；水与蛋白质、氨基酸一样，是人类延续生命的基本营养素。

水的动植物实验均具有可重复性和近似性

李复兴教授是中国医疗国际交流促进会健康饮用水专业委员会主任、我国最早倡导“健康水”的水营养学专家之一。据中央电视台《每周质量报告》报道，李教授先后多次用纯净水和含矿物质的天然水，做了植物、微生物和动物在同等条件下的生长发育对比试验，结果发现用矿泉水浇灌的植物发育生长良好，根系稠密粗壮，而纯净水培育的植物发育不良，根系又少又细。

动物的实验结果同样更让人吃惊！

李教授的动物耐力实验：把长期喝天然水组（的白鼠）和喝纯净水的（的白鼠），每个耗子绑个铁块，重量一样，让它游泳，看谁的耐力强，结果一看，长期喝纯净水的小耗子体质弱，慢慢悠悠，死亡很快；喝天然水的体质很好、很壮，一直活泼乱跳。发现喝好水的小鼠代谢能力旺盛，免疫力增强，红血球、血红蛋白、白细胞的含量明显比喝纯净水的高。

北京联合大学等专家开展了天然水和纯净水的抗过氧化作用比较的研究，发现饮用天然水组较饮用纯净水组小鼠的酶活力在统计学上有显著性差异。结果说明，长期饮用不同的水会影响动物衰老，纯净水可能加速衰老过程。

第三军医大学舒为群教授观察了长期饮用纯净水对雌性大鼠血脂和MDA的影响，结果说明，长期饮用不同的水会影响动物血脂代谢，纯净水可能会引起心血管方面的疾病。

什么样的水才是好水？

喝足够的水很重要，喝健康的水更重要,好水喝出健康来。

什么样的水才是好水呢？水营养学专家认为，天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”，要符合七条标准：

第一， 没有污染的干净水.但是，仅仅净化饮水是远远不够的，更应注意水质成分对人体的影响。

第二， 含有人体必需的矿物元素的水。这种生命动力元素的离子，影响或决定水的酸

碱度、硬度和水分子团的大小。

第三， 弱碱性水。PH值最好是7.00-8.00，以维持机体的酸碱平衡。

第四， 小分子团水。用核磁共振法来测试，水分子团半幅宽应小于100赫兹；如果共振幅很宽，说明这个水中水分子串起来变成直径很大的链状线团结构，不易通过细胞膜被人体吸收。还可用量子微磁波动法来测试“水的历史”，正值达到+20的水最好；负值到-20时，水分子凝聚结构对人体生物化学反应不起媒介作用，这种水就是死水。